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我的课余生活_300字

2014-12-25

  我的课余生活有滑旱冰,打羽毛球,上网……我最喜欢的还是跆拳道。

  进了道馆,教练先让我们热身,然后教我们马步松拳,我和同学们张开双腿,接着半蹲,双拳放在肚子的两边,最后两只拳头先后有力地打出去。接着又教了我们前踢,左腿往前跨一步,再把双拳放在肚子两边,最后右脚有力地向前踢。我们还学习了上段防御,中段防御,下段防御……每个人都学得很认真,一点也不觉得累。

  学跆拳道既让我开心,又煅练了我的身体,让我变得越来越强壮!

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