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第三节 精神失常的原因
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我知道了

第三节 精神失常的原因

卡耐基智慧金言

在医生接触的病人中,有70%的人只要消除他们的恐惧和忧虑,病就会自然好起来。

在纷繁复杂的现代社会,只有能保持内心平静的人,才不会变成神经病。

医生所犯的最大错误在于,他们只治疗生理上的疾病,却忽视了精神上的疾病。其实,精神和肉体是一体的,怎么能分开呢!

著名的梅育医师宣称,现在医院里半数以上的病床上,躺着患有精神疾病的人。可是,在强力显微镜下,以最现代的方法检查他们的神经时,却发现他们的大部分都非常健康。显然,他们“神经上的毛病”不是因为神经本身有什么反常,而是因为悲观、烦躁、焦急、忧虑、恐惧、颓丧等负面情绪引起的。柏拉图曾说过:“医生所犯的最大错误在于,他们只治疗生理上的疾病,却忽视了精神上的疾病。其实,精神和肉体是一体的,怎么能分开呢!”

医学界发展了2300年的时间才明白这个道理,现在开始发展一门新的医学,即“心理生理医学”,用来同时治疗精神和肉体。现代医学已经控制了由可怕的细菌引起的疾病——比如天花、霍乱、疟疾等曾剥夺了千万人生命的疾病。可是医学界还不能治疗心理生理上那些不是由细菌引起的,而是由于情绪上的忧虑、恐惧、憎恨、烦躁以及绝望所引起的病症。这种情绪性疾病所引起的灾难正日益加重,日渐广泛,而且速度快得惊人。

医生们估计,目前美国人当中每20个人中就有一个人在某段时期得过精神病。第二次世界大战时应召的美国年轻人,每6个人中就有一个因为精神失常而无法服役。

人为什么会精神失常?没有人知道全部答案,可是在大多数情况下极可能是由恐惧和忧虑造成的。焦虑和烦躁困扰得人们不能在现实的世界中调试自我,他们渐渐地跟周围的环境断绝所有的关系,退缩到自己的幻想世界中,以此逃避他所忧虑的问题。

卡尔·曼宁格博士所著的《与自我为敌》是一本谈论忧虑的书。书中并未告诉你如何克服忧虑,但是却揭露了一些可怕的事实,让你看清楚人们是怎样用忧虑、烦躁、憎恨、懊悔等情绪不自觉地伤害身心健康的。你可以在图书馆里找到这本书。

忧虑能使最强壮的人生病。在美国南北战争就要结束的那几天,格兰特将军发现了这一点。

格兰特将军的部队包围里士满九个多月了,此时南方军队将领李将军的部队衣衫不整,食不果腹,已经被打垮了。整个军队士气涣散,有些士兵在他们的帐篷里开祈祷会——又哭又叫,还有人看到了种种幻象。眼看战争就要结束了,李将军的手下放火烧了里士满城里的棉花及烟草仓库,也烧了军火库,随后乘着烈焰升腾之际连夜弃城而逃。格兰特部队乘胜追击,从左右两侧和后方夹击南部联军,骑兵队又阻绝了补给线。

由于剧烈头痛而眼睛半瞎的格兰特无法跟上队伍,就在一家农舍停留了下来。“我在那里过了一夜,”后来,格兰特在自己的回忆录中写道,“我把我的双脚泡在加了芥末的热水里,还把芥末药膏贴在关节和后颈上,希望第二天早上不再头疼了。”

第二天早上,头果然不痛了。但是那跟芥末无关,而是因为一个骑兵带来了一封李将军的投降信。

“送信的军官到达农舍时,”格兰特写道,“我的头还疼得很厉害,可是我看了那封信后,立刻就好了。”

显然,格兰特的头痛是因为忧虑、紧张和情绪不安所引起的。一旦在情绪上恢复了自信,想到胜利,他的病就马上好了。

70年后,罗斯福总统的财政部长亨利·摩根索发现,忧虑让他头晕眼花。他在日记中写道,“当罗斯福总统为了提高小麦价格,一天之内购买了440万蒲式耳的小麦时,他非常的担心、焦虑。”他还写道,“在这件事没有结果之前,我每天都觉得头晕眼花,午餐后我得回家休息两个小时。”

假如我想知道忧虑对人会有什么影响,我不必到图书馆查书,也不用询问医生,我只需坐在家里望着窗外,就能在一条街上看到某一个人因为忧虑造成精神崩溃,还有一家的主人因忧虑而患上了糖尿病——股票一跌,他血液中和尿液中的糖分就升高。

心理学家威廉·詹姆斯说:“上帝可能原谅我们所犯的错,可我们自己的神经系统却不会。”

这是一件令人吃惊而且难以置信的事实:每年死于自杀的人,比最常见的5种传染性疾病导致的死亡人数还要多。

为什么会这样呢?答案是“因为忧虑”。

有些残酷的战胜者在折磨俘虏时,常常把俘虏的手脚绑起来,放在一个日夜不停地往下滴水的袋子下面。水滴不断地落在头上,听来像是一次次地锥击——最后总能把人给逼疯。这种折磨人的刑罚,在西班牙内战及希特勒统治的纳粹德国集中营都曾使用过。

忧虑就像不停地往下滴的水,而那不停地往下滴、滴、滴的水,通常会使人神经失常以至自杀。

当我还是密苏里州的乡下少年时,我就曾经因为在教堂里听到了有关地狱里炼火的描述而被吓得半死。可是牧师却从来没有提到炼狱引起的恐惧及忧虑,是目前就得付出的身心代价。如果你长期忧虑下去的话,你总有一天会得到最痛苦的病症,心绞痛。

人要是真的得了那种病,肯定会痛苦地大声尖叫的。与人的尖叫比起来,但丁的《地狱篇》听起来简直是“儿童玩具园”了。到那时,你就会对自己说:“噢,上帝啊!要是能让我好起来的话,我永远也不会再为任何事忧虑了——永远也不会了。”

你热爱生命吗?你想健康长寿吗?下面就是你能做到的方法。我引用亚力西斯·柯瑞尔医师的一句话:“在纷繁复杂的现代社会,只有能保持内心平静的人,才不会变成神经病。”

你能否在现代城市的混乱中保持自己内心的平静?如果你是一个正常人,答案应该是“可以的”“绝对可以”。我们大多数人,实际上都比我们所认识的更坚强。我们有许多从来没有发现的内在力量,正如梭罗在其不朽名著《瓦尔登湖》中所写的:“我坚信人的生活被他的意识力量所左右——如果一个人,能充满信心地朝他理想的方向努力,下定决心过他所想过的生活,他终将会取得梦想中的成功。”

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