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春季润肺养肺全攻略

日期:2016-03-30 文:儒雅谦和 春季养肺润肺的食物春季养肺润肺春季养肺润肺的草药

郑板桥养生长寿有秘诀,原来关键在这里

郑板桥养生长寿有秘诀,原来关键在这里原标题:郑板桥养生长寿有秘诀,原来关键在这里受访专家:河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师 牛学恩郑板桥是清代著名书画家,享年73岁,在那个时代绝对算是高龄,这说明他养生有道。据说他曾在一封家书中讲述自己的养生之道,归纳起来可概括为:黎明即起食白粥;饭后散步千步宜;每天静坐有定时;遇事“糊涂”莫烦恼;睡前清心勿思想。河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师牛学恩从中医角度分

日期:2016-03-30 文:流水无限 长寿养生秘诀长寿之乡的养生秘诀健康长寿的养生秘诀

中老年人4大养生秘笈

中老年人4大养生秘笈养生保健秘诀一:多喝粥粥补人、养胃,历来都被养生家视为养生保健的最佳食物。它由大米经过熬制而成,易为人体消化吸收。粥温和易进食,摄生养体,适合老年人,尤其是那些消化能力不好,进食比较少的老年人。常喝粥,能为老人补充能量,强身健体,延年益寿。养生保健秘诀二:常饮茶茶也是养生保健的佳品,其抗衰老作用让人惊叹,甚至超过维生素E的18倍。茶叶中含有丰富的茶色素能防治老年人常有的动脉硬化

日期:2016-03-30 文:科研论文写作 中老年人养生中老年人健康养生知识中老年人如何养生

心理健康:10个净化方法 全面舒畅身心

心理健康:10个净化方法 全面舒畅身心08:16:06光明网小字压力、疲惫、焦虑...在繁忙的生活中,你的心灵是不是总是容易被各种负面情绪盯上呢?这些心灵毒素,就像便秘一样,会对你的身体和心灵产生摧毁性的负面影响。在闷闷不乐之际,给身心来个全面净化十分重要。你可以尝试下面10个小办法,让身心焕然一新。繁忙的生活中,你是否感觉到疲累感如影随形的感觉?就像便秘和水肿有损健康、美貌的道理一样,不赶快排解

日期:2016-03-30 文:中外比上 身心舒畅舒畅晒与金铭合影舒畅的老公

春季养生,三宜两少很重要......

一年之计在于春。经过一个冬天的休养生息,随着气温回暖,万物复苏,春意盎然之中正是净化调养身体的好时机。春日养生讲究多,除了晚睡早起、加强有氧运动外,在饮食上应该注意什么呢?中医专家杨女士介绍道,春天养生,药补不如食疗。只要大家在饮食上稍加调整,就会收到意想不到的养生效果。3月中旬正值惊蛰与春分的交替时节,春雷萌动,气温渐有回升,冬眠的动物都开始苏醒,植物也开始生发,而人体养生也应抓住阳气上升的机会

日期:2016-03-30 文:得意秋风 春季养生不宜吃什么春季养生春季养生小常识

20岁大学生玩手机脑萎缩 预防脑萎缩看这儿

说到脑萎缩,大部分人都觉得这是老年人才会得的疾病,然而在广东有一位20岁的小伙子也患上了这种病。在校大学生小梁失眠已经有了1个多月了,晚上睡不着,白天没精神,学习成绩一落千丈,而且情绪低落,经常无端发脾气。江门市第三人民医院心理科医生初步诊断可能是晚上该睡觉时玩手机 ,加上学习压力大等方面的因素所导致,便开了些帮助改善睡眠的药,但是小梁吃了两个月并未见效,医院就利用仪器给小梁做了检查。令人没想到的

日期:2016-03-30 文:天涯无界 20岁大学生脑萎缩20岁脑萎缩20岁小伙脑萎缩

郭力话健康:此时养生,讲究平衡

阳气虚者,驱寒气经过一个冬天的寒气浸淫,再加上倒春寒的回马枪,对于很多阳气不足者,就容易体内积存寒气,而有怕冷、胃痛、头痛、腰腿关节痛等寒气凝滞体内引发的问题。对于寒气积存体内者,可通过艾灸大椎穴、足三里穴,以驱除寒气。一艾灸大椎穴低头时,摸到颈后最突起的高骨,在这块高骨的下方就是大椎穴将艾条外包装纸去掉,点燃一端,对准施灸部位进行薰灸或灼烫。直至温热感散满整个颈肩部。也可以在每天洗澡的时候,把水

日期:2016-03-30 文:ghten 寒气积存

熬夜的危害 比你想像的可怕!

《紅樓夢》中賈寶玉有一句經典名言:女兒是水作的骨肉,男人是泥作的骨肉。這句話有多種理解,就我個人以為,女人如水,一生多淚,水慢慢蒸發後不會留下任何痕跡,而男人如泥,最後還是還是一堆泥土。因而女人需要比男人更懂得保養,留住水分,延年益壽。然而現實生活中,很多女性上班族由於工作壓力,不得不熬夜,也有的則是生活習慣問題,很晚才會入眠,在這個“捨不得睡”的社會,因熬夜而導致的疾病越來越多。經常熬夜對於女性

日期:2016-03-30 文:凌寒留香之腊梅 熬夜的危害经常熬夜的危害女生熬夜的危害

老药新谈:心得安在神经精神科的妙用

想扒一扒老药心得安,起因有二,一是最近收治了一个青年卒中,病因是房颤,合并甲亢危象和甲亢心,内分泌科建议使用心得安;二者,朱博士偶言,消化科常采用心得安控制和预防门脉高压和消化道出血。犹如「回字有四样写法」,如果不全知道,心有不安。这一扒不要紧,原来人家也是个贵族,其发明者因此而获得 1988 年诺贝尔奖。心得安,通用名普萘洛尔,译者很有才,「得之而心安」,最早研发用于冠心病和心律失常。其后,因为

日期:2016-03-30 文:舒HUANLIANG 心得安一扒甲亢

中老年养生保健和疾病治疗_彭坚

中老年养生保健和疾病治疗2011-04-28 09:15阅读:2,536—— 快乐老人报 养生学堂中医养生文化历史悠久,英国学者李约瑟曾说:在世界文化当中,唯独中国人的养生学,是其他民族所没有的。谈到中医的养生文化,不能不讲老庄和孔子,两者代表了两种养生思想:老子主张“清静无为”,庄子提出气功养生,“养生”一词,即出自庄子的著作,故老庄是养生学的开创者。以孔子为代表的儒家养生思想是“天行健,君子以

日期:2016-03-31 文:hyperhoo 中老年性保健养生术中老年养生保健操中老年养生保健百科

[微信]抓头竟有这么多好处 不知道的赶紧看看

头部是人体最为重要的器官,大量的血管、神经和穴位都分布于其上。如果能够进行科学合理的按摩,那么无疑对身体会有不少的益处。民间也有“抓抓头,脑瓜不发愁”的说法,那么究竟抓头有哪些好处呢?一、疏通气血传统中医有“头为精明之府”的说法,而且人体中还有多条经脉汇聚于头顶,在抓头的同时就会促使头皮上的毛细血管进行扩张,刺激这些经络与血脉加速运转,进而起到疏通大脑部位气血的功效。二、改善血液循环当人们抓头的时

日期:2016-03-31 文:任万胜 妹纸赶紧开球让我看看你不知道的事知道不知道

一张图搞清楚医保这些事儿 | 再也不会白花冤枉钱

日期:2016-03-31 文:木云三君 人为什么老花冤枉钱买途观就是花冤枉钱在韩国购物不花冤枉钱

全套人体解剖课件(太全了)——医生必备

全套人体解剖课件(太全了)——医生必备人体解剖课件(全)1您看此文用 分 秒,转发只需1秒呦~-不要自私,转发朋友圈,朋友爱死您~

日期:2016-03-31 文:szy158 全套高清人体解剖图女生必备的护肤品全套人体解剖图

健康心情不好 试着开始冥想

冥想是一种精于内心平和的艺术,每天进行冥想将大大有助于内心的平静,缓解内心压力和紧张。一次关于健康的论坛上,白岩松曾说过自己的一个有益健康的方法,每天拿出十多分钟时间什么也不想,只专注于自己的呼吸……这不就是一种冥想吗?很多糖友们因为这样那样的事情,很容易情绪不好甚至于抑郁,尝试一下冥想,或许能让你的内心平静下来。如何冥想冥想作为一种技能,能让你专注呼吸、集中精神。找一个舒适又安静的地方坐下,闭目

日期:2016-03-31 文:水之图书馆 心情不好试试这个心情不好试试这个游戏瑜伽冥想音乐在线试听

这病不用去医院,几块钱就搞定!99%人后悔才看到

湿疹——大量涂抹护肤霜“对付湿疹的秘诀”——大量地抹润肤霜,十几块钱一支!抹润肤霜要遵循三原则,量足、多次、按摩。在用量上,针对皮肤干燥,患有特异性皮炎的孩子,要使用超过平时润肤的用量,厚厚地抹上一层。灰指甲——用大蒜+醋浸陈醋和大蒜均有抗真菌作用,故配到一起可用于灰指甲的治疗。取老陈醋250克,大蒜250克,将大蒜捣碎放入瓶中,瓶子以能伸进手为宜,倒入陈醋,浸泡一天即成。将患有灰指甲的手用蒜醋浸

日期:2016-03-31 文:~鱼鱼~ 不用钱搞定自动贩卖机看到了第一顿饭后悔了几块钱t恤批发

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